HTML

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Csatlakozz hozzánk a Facebookon is!

Együttműködő partnerek

180x90.png mahasti logo.jpg

Elmarad!

2014.07.27. 19:59 :: B.Bee

Kedves Vendégeink!

A szerdai - július 30-i délelőtti babás jóga elmarad!

                                                                       Köszönjük a megértést, Amina központ

 

honlapra Bodza.jpg

Közkívánatra újra „Shimmy” hastánc workshop kezdőknek és haladóknak!

2014.07.25. 13:00 :: B.Bee

Bara hastánc ws. 2014 május.jpg

 

 

A rázás (hastánc nyelven: shimmy) a hastánc elengedhetetlen része.
Mi több, van csípő-, váll-, choo-choo-, ¾-es-, beduin-, egyiptomi- shimmy és a felsorolásnak itt még nincs is vége …
Ahhoz, hogy jól elsajátítsd a különféle rázásokat, rezegtetéseket ismerned kell a tiszta, jó technikát és azt sokat gyakorolni.

 

Július 25-én pénteken 18.00-20.00 között pont erre lesz lehetőséged, így könnyedén el tudod sajátítani a rázásokat.
A workshophoz „tananyagot” is kapsz, hátha megjön a kedved az otthoni gyakorláshoz.

 

Még nem próbáltad, de már szemezgetsz vele.. Már kipróbáltad, de hamar feladtad...

A hastánc látszatra ugyan egy könnyed, könnyű tánc. De minden gyakorlott hastáncos tudja, hogy mennyi munka rejlik egy-egy kifinomult, igazán lágy és kecses mozdulatban. A végeredmény pedig? Valóban egy könnyedén, mosolyogva, csábítóan nőiesen mozduló NŐ!

A kitartás és a gyakorlás mindig meghozza a várt eredményt. 

Egy workshop nem csinál hastáncost valakiből, de megéreztetheti veled a hastánc csodálatos ízvilágát, és betekintést enged abba a világba, ahol a finom mozdulatok kiművelése által még testtudatosabbá válhatsz. A hastánc által képes leszel azt közvetíteni a testeddel, amit szeretnél. Mindemellett olyan társaságban és hangulatban tanulhatsz, fejlődhetsz, ahol megengedett a humor, a nevetés és a női szeszély :-)

Jelentkezés: személyesen az Aminában  /  e-mailben: barbi@aminajoga.hu   / telefonon: 30/238 11 51

Egyik kedves vendégünk, Bori, megosztotta velünk pár gondolatát a hastáncról:

"Részemről tudatos döntés volt, hogy megtanuljak hastáncolni. Amikor elkezdtem, eleinte nagyon nehéznek éreztem, talán azért mert szokatlan volt tőlem ez a mozgásvilág. Nagyjából fél év után kezdtem el azt érezni, hogy egyre jobban élvezem. Egy év után pedig büszkén mondhatom, hogy mennyi mindenben segített nekem ez a tánc. Nőiesen lággyá tette a mozdulataimat. Kreativitást ad, old és lazít.

Azóta már Salsázni is elkezdtem, és a hastáncnak köszönhetem, hogy sokkal könnyebben megy a latin tánc, mert már nem kell a csípőmet, mellkasomat, karomat lazítani, magától mozdul.

Zárójelben még hozzáteszem, hogy az egy év alatt formásabb lett a csípőm, combom, és karcsúbb a derekam."

Órarend 2014. Július 14-től

2014.07.22. 10:50 :: Rostás Anita

_rarend2014j_lius_1405177802.JPG_2214x1662

Yoga Bunny Tábor 5-12 éves gyerekeknek

2014.07.21. 12:44 :: Rostás Anita

yoga_bunny_t_bor_1405939375.jpg_485x302

A jógát legideálisabb már gyermekkorban elkezdeni. Jótékony hatással van a testre-lélekre-szellemre.

Miért ideális mozgásforma ez gyermekeink számára?

·  Fejleszti az állóképességet, a hajlékonyságot, javítja a testtartást.

·  Fegyelemre és figyelemre tanít, növeli koncentrációs készséget.

·  Javítja a vérkeringést, az emésztést és az immunrendszert, levezeti a stresszt.

·  Okosabbá, nyitottabbá tesz a világra, fejleszti a kreativitást és a megoldókészséget.

Nyári jóga tábor időpontok 2 nap: 2014.07.31-08.01. (Csütörtök-péntek)

A napközis tábor legalább 6 fő esetén indul.

Jelentkezési határidő, a tábor befizetésével: 07.25. péntek

A tanfolyam díja tartalmazza a háromszori étkezést (tízórai és uzsonna az Amina Központban, ebéd a Duna Garden **** Hotel éttermében), a foglalkozások, programok díját.

Egy turnus ára:               25000 Ft helyett most 12 000   Ft / fő!

testvérkedvezménnyel     11 000   Ft / fő

A jóga tábort Erdélyi Zsuzsanna jóga, gyermek jóga oktató és Életstílus tanácsadó vezeti.

Érdeklődni a barbi@aminajoga.hu e-mail címen vagy a 30/238-1151-es telefonszámon tudtok.