HTML

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Csatlakozz hozzánk a Facebookon is!

Együttműködő partnerek

180x90.png mahasti logo.jpg

SORSFORDÍTÓ - KIS VÁLTOZÁS, NAGY EREDMÉNY

2014.11.23. 15:05 :: Rostás Anita

Másként szeretnéd, másként szeretnél…

Nincs miért várnod tovább, itt és most kell élned!

 

TreeofLifednsfa.jpg

December 14-én vasárnap 11.30-16.00 óra között sorsot fordítunk a családállítás módszerével.


Részvétel: 6.000.- / fő


Bejelentkezés szükséges: barbi@aminajoga.hu, 30/238-1151

Babamasszázs - 4 alkalmas tanfolyam indul November 29-én!

2014.11.21. 15:46 :: Rostás Anita

babamasszázs1.jpg

A babamasszázs hosszú múltra tekint vissza. A világ minden táján az emberek több ezer éve masszírozzák egymást: anyák, nagymamák, apák a gyermekeiket. Szépsége abban rejlik, hogy bárki képes elsajátítani. Egyszerű és jó mindenkinek: a babának és a szülőnek is. Nem kell hozzá különleges képesség, mindenkinek született tehetsége van a babája masszírozásához és nem árthat vele.

Az érintés ugyanolyan fontos a csecsemőnek, mint az étel. Talán nincs is személyesebb, meghittebb ajándék a babamasszázsnál!

babamasszázs4.jpg

A babamasszázs előnyei a babára:
- erősíti a baba-mama (vagy papa) kapcsolatát, a kötődést
- a szeretet és biztonság kifejeződése
- segíti a baba fejlődését
- segít betegség esetén

Hatásai a babára:
- segíti az idegrendszer fejlődését
- segíti a babát megismerni a testét
- erősíti a légzőszerveket
- erősíti az immunrendszert
- segíti a gyomor és bélrendszer működését
- csökkenti a stressz szintet
- megtanítja ellazulni a babát
- hosszabb, pihentetőbb alvást biztosít
- ösztönzi a kommunikációt a környezetével

babamasszázs2.jpg

Hatásai a szülőkre:
- értékes idő, amit a babával tölthet
- lehetővé teszi még jobban megismerni a baba jelzéseit
- csökkenti az elválás okozta nyugtalanságot
- segít ellazulni
- kedvezően befolyásolja a szülő-gyermek kapcsolatot


babamasszázs6.jpg

Hány hetes kortól javasolt?
- 6. héttől javasolt: előtte csak tartsuk a babán a kezünket
- egy éves korig, amíg a baba igényli és hagyja a masszírozást (vagyis amíg a világ felfedezése még várhat)
- a megtanult fogások addig alkalmazhatóak, amíg a baba (vagy kisgyerek) kéri és igényli


A 4 alkalom tematikája:

1. a szerető érintés I. (végtagok és törzs)
2. a szerető érintés II. (fejecske és a hát)
3. a gyógyító érintés
4. mozgáskoordinációs gyakorlatok

Vállalkozó kedvű apukákat is szeretettel látunk!

Időpontok: november 28., december 5., 12., 19., péntek 9.00-9.45

 

Tanfolyam ár: 6 000 HUF

A tanfolyamot Schrick Tímea baba masszázs- és kismama jóga oktató tartja 

Részvételi szándékodat feltétlenül jelezd a barbi@aminajoga.hu címen, 30/238-1151 számon vagy a facebookon!

Tibeti hangfürdő - November 21., péntek 18.00 óra

2014.11.19. 17:05 :: Rostás Anita

„Nagyon élveztem a Kray házaspár első hangfürdőjét az Aminában, teljesen ellazított és a következő hétre feltöltött.”

Kati, Amina törzsvendég

hangtalak_02_160x120.jpg


November 21-én, pénteken 18.00-19.30-ig, immáron másfél órában élvezheted a hangtálak hangjait, ellazító rezgéseit.


A hangtál és gongjáték alatt mélyen ellazulhatsz, megtapasztalhatod a hangok és a csend csodálatos varázsát, az ősbizalom állapotát. A harmonikus rezgések jótékonyan hatnak a belső egyensúlyod megteremtésére, a lelki békéd megtartására, energiatartalékaid feltöltésére. A program végén kézbe veheted, és megszólaltathatod a tálakat és csengőket.

Gyere hát, gazdagodj egy új élménnyel, tapasztald meg a rezgések tisztító erejét, ébreszd fel szervezeted öngyógyító erőit!

Részvételi feltételek:

Kontraindikáció: terhesség első 3 hónapja, epilepsziára való hajlam, szívritmus szabályozó (pacemaker) használata, ill. fém implantátumok a testben.


Ára: 2000.- Ft/fő


Bejelentkezés szükséges! barbi@aminajoga.hu vagy 30/238-1151

HÁZIREND

2014.11.17. 18:22 :: Rostás Anita


Az Amina Test és Lélek Rekreációs Központban fontos számunkra, hogy saját magad és az órákon részt vevő társaid érdekében felelősen vegyél részt. Ezért kérjük, hogy a következő szabályokat tartsd be!

• Az egészség mindannyiunk számára fontos, így az Amina teljes területén és a bejárat előtt is tilos a dohányzás.

• Javasoljuk, hogy a testmozgást megelőző egy órában és az azt követő egy órában ne fogyassz élelmiszert. Így megkönnyítheted szervezeted munkáját. Kérjük, hogy termeinkben ne fogyassz élelmiszert.

• A folyadék utánpótlása mozgás közben is fontos, ezért nálunk vásárolhatsz ásványvizet. A termekbe csak palackozott italt vihetsz be. Kerüld a színes és szénsavas italok használatát a termekben.

• A tisztaságra ügyelve kérünk, hogy a termekbe utcai cipő nélkül (mezítláb, zokniban vagy kifejezetten tánc- illetve balettcipőben) lépj be. Az utcai cipők és kabátok elhelyezésére polcot, lábtörlőt és fogast biztosítunk.

• A jóga az elcsendesülés és az önmagadra figyelés helye. Kérünk ezért, hogy az óra előtt foglald el helyed és figyelj magadban, csendesedj el. A többiek elcsendesedését ne zavard!

• Nagyon fontos, hogy a jóga-, tánc- és gyógytorna-oktatókat tájékoztasd esetleges egészségügyi gondjaidról. Problémádat teljes diszkrécióval kezeljük. Ha kétségeid vannak affelől, hogy részt vehetsz-e egy-egy órán, akkor kérd ki orvosod véleményét. Az órák előtt oktatóink adatlap kitöltését kérhetik tőled. Természetesen minden adatot bizalmasan kezelünk.

• Ha kisbabás foglalkozásra érkezel, akkor hozz magaddal a kicsi számára egy takarót. Termeinket naponta takarítjuk, a rendelkezésre álló eszközöket bio-mosószerekkel mossuk és tisztítjuk. Mégis, a baba számára a saját pléd a megszokott otthon érintése, illata. Ez biztonságot ad babádnak, nyugodtabb lesz a foglalkozások alatt. A babás táncórákon hordozókendőre is szükséged lehet.

• A foglalkozás jellegéhez igazodóan használunk aromamécsest, füstölőt vagy illóolajat, sót. Kérlek, ha bármire allergiás vagy, jelezd felénk, mert akkor lemondunk ezekről a termékekről.

• Oktatóink elkötelezettek és igyekeznek minden órát megtartani. Mégis előfordulhat, hogy betegség vagy más, halaszthatatlan ügy miatt egy-egy órán helyettesítenünk kell. Arra kérünk, hogy fogadd a helyettesítő oktatót is elfogadással és türelemmel.

• Kérünk, hogy a bérletek érvényesítését és az óradíj befizetését még a foglalkozás megkezdése előtt rendezd.

• Kérjük, hogy az óra megkezdése előtt 5-10 perccel előbb érkezz, hogy pontosan kezdődhessen a foglalkozás! Természetesen mindenkivel előfordul, hogy késik. Ha zárt bejárati ajtót találsz, akkor csengővel jelezheted, ha megérkeztél. Oktatónk szívesen beenged. Kérjük, hogy gyorsan és csendesen csatlakozz a többiekhez, hogy ne zavard meg őket.

• Kérjük, hogy ok nélkül ne zavard a foglalkozások menetét. Az ajtónyitogatás, telefoncsengés zavarja a többieket és az oktatót is. Telefonodat kapcsold ki vagy némítsd le!

• A tükrös táncteremben 12 év alatti gyermek csak felnőtt felügyelete mellett tartózkodhat a balesetveszély elkerülése végett.

• A foglalkozásokon mindenki saját felelősségére vesz részt. Ha egészségügyi problémád van, kérjük, egyeztess kezelőorvosoddal és tájékoztasd oktatódat.
• Óráink és a Központ népszerűsítése érdekében fotót készíthetünk. Amennyiben ehhez nem járulsz hozzá, kérjük jelezd!
• Órajegy vagy bérlet vásárlásával a Házirendet elfogadod.